Mindfulness eğitiminde ilk amacımız yapılan bilimsel araştırmalar gösteriyor ki; okullarda yapılan Mindfulness çalışmaları çocukların akademik öğrenmesini desteklemekte, bilişsel kontrol becerilerini geliştirmekte, öğrencilerin dikkat ve kontrasyonlarında artış sağlamakta ve duyguları anlamayı ve fark etmeyi, kendini kabulü kolaylaştırmaktadır. Okyanus Koleji Rehberlik Birimi olarak tüm bunların bilinciyle Mindful yolculuğuna Uzm Psk. Dilek Eken'in anlatımıyla beyin, duygular, düşünceler ve bedenimiz arasındaki ilişkinin keşfiyle başladık.
Haber | Kısmet Gündüz | |
Editör | Murat AKDEMİR | |
Fotoğraf | Hilal Demirdaş | |
Tarih | 02 Ocak 2020, Perşembe 09:41 | |
Okunma | 700 defa okunmuş |
Henüz yorum yok, ilk yorumu yapmak ister misiniz?